健康のための取り組み

システム技術部 第5課R.Yです。 最近、遅い時間に夕食をすることが多いので少々太り気味です。このままでは健康を害してしまう恐れもあるため食生活の改善が必要なのですが、おなかがすいてしまうので遅い時間に食べてしまいます。…