視力日記
投稿日：2006年02月28日
投稿カテゴリー： etc…
初めまして、ＰＳのＭＭです。
最近、ＰＣを見すぎたせいか視力が低下していました。
簡単な方法で視力を回復させる方法はないかと調べた所。
・緑を見ると眼の保養になる。
・上下左右を見たり、ぐるっと回したりして眼の筋肉を鍛える。
（特にテレビを見た後は、筋肉が長時間固定されるので
動かして筋肉をほぐす）
などがありました。これぐらいならいつでもできるので試して
みようと思います。