筋肉痛・・・その後
投稿日：2007年02月28日
投稿カテゴリー： SE
もうじき誕生日を迎えるYO（FA）です。
前回は基礎代謝をあげる運動で筋肉痛になっていましたが、1ヶ月は継続しました。自分自身で驚きでした。が、最近は思いついたときしかやってません（反省・・・）。
ここ最近は筋肉痛になるようなことをやっていないんですがFサンみたいに肩凝りが治りません。
ここ何日かはサロンパスのお世話になってます。運動でもした方がいいのかな？と思いつつやはり実行しない毎日でした。