エアコンの温度調整について

梅雨が明け夏がやってきました。外を2~3歩だけ歩いただけでも汗が出る程、今年の夏は暑いです。
自宅、車などエアコンをかける時に温度を下げて設定しがちですが、エアコンの効いたところから
外へ出た際の温度差があり過ぎるのは体に負担がかかり良くないそうです。
エアコンで体調を壊さないように気をつけましょう。

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