本格的に・・・

投稿日：2007年06月27日

投稿カテゴリー： SE

こんにちは。

梅雨の時期も終りに近づき、とうとう夏がやってきます。
そう、そろそろ薄着にもなってくるのでダイエットしないと。。

そこで、我が家では、今すごく人気の「ビリーズブートキャンプ」を購入しました！
といっても、一生懸命やっているのはうちの主人ですが。。

私も2回ほど挑戦してみましたが、すごーーーーっくキツイです。
1時間もやり続けると、汗をいっぱいかきます。
そして次の日は、極度の筋肉痛が・・・

みなさんも一度ためしてみては！
継続するとかなりの効果があらわれるかもしれませんよ！！