運動不足ではないですか？？

投稿日：2007年04月10日

投稿カテゴリー： SE

OAのTです。

4月になり、春らしくなってきましたね。
桜も咲いて、だんだんと暖かくなってきました。

最近の私なのですが、足がつったり肩甲骨が凝るなど
体のあちこちでガタがきているようです・・・。ヤバイ！

皆さんご存知とは思いますが、足がつったりするのは
普段の運動不足とカリウム不足と言われています。
確かに、私は通勤ですこーーーし歩くぐらいで、これといった運動はしていません。
うーーむ。。

暖かくなってきたので、テニスとかはじめようかな、
なんて考えてるTでした。

それでは。