ﾊﾞﾚｴｽﾄﾚｯﾁⅡ

投稿日：2009年04月17日

投稿カテゴリー： SE

1月に開講して以来、今や人気講座となったSTｸﾗｽ。

日常生活では使わない内腿の筋肉を鍛えたり、バーを使って足の指を使う運動をします。足を交互に出すだけでも、運動をしない人にとったら重心をとるのはむずかしいようです。毎週通っている生徒さんの変化を見ていくのがとても楽しみです。

継続は力なり。続けることが大事です。

KDのバレエ倶楽部(?)のみなさん、がんばりましょうね!