暑くなりました

こんにちは、システム技術部第2課のT.Oです。

7月も中ごろとなり、ずいぶんと暑くなりました。熱中症などに気を付けなければならない季節です。ダイエット中なので、汗をかくと痩せた気がします。しかし、実はダイエット効果はないそうです。ですから、水分補給は十分に実施したいと思います。水分補給は重要なのですが、水を飲み過ぎるのも良くないそうです。暑くなろうとも、暴飲暴食をせず、普通に過ごすことが一番なのかもしれませんね。

 

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