睡眠時間

投稿日：2023年08月29日

投稿カテゴリー： SE2

こんにちは、システム技術部第2課のK.Sです。
7月20日にアプリ『ポケモンスリープ』が配信され話題となりました。
簡単に説明すると睡眠時間の計測や記録を、ゲーム感覚で行うことができるアプリです。
私もインストールし、計測を行ってみましたが、今まで睡眠時間を計測したことがなかったので、自分の睡眠時間の短さに驚きました。
睡眠は体力を回復するためにとても重要なことです。
これを機に自分の睡眠について見直し、より集中して業務に取り組んでいけるようにしたいと思いました。