ウォーキング

投稿日：2010年09月30日

投稿カテゴリー： SE2

SE02 のYOです。

最近まで、ものすごく暑い残暑が続いていましたが、急に朝晩が涼しくなりました。

気がつけば明日から衣替えですね。季節感が狂ってしまってピンと来ないですが、確かに通勤時間帯は過ごしやすくなってきた気がします。

これからは、夏太りしたオナカを引き締めるために、帰宅時のウォーキングを再開しようと思います。浦上川沿いの歩行者用道路が意外に風が心地よく、30分程度遠回りしていい運動になります。

前回は3カ月で8kg近く減量しましたが、今回はリバウンド分の3kgが目標です。

では、来週から・・・